Un'applicazione gratuita per Android, realizzata da Fitivity inc...
Pancia piatta - Allenamento degli addominali a casa con il peso corporeo è un programma semplice ma efficace per tonificare la pancia. Consiste in soli esercizi con il peso corporeo da fare a casa. Se avete sempre desiderato avere una pancia più piatta, questo programma fa per voi! Questo programma è stato progettato per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi in meno di un mese.
Come ottenere una pancia più piatta?
Il primo passo per appiattire la pancia è fare una combinazione di addominali e addominali. L'applicazione offre alcuni esercizi diversi da eseguire.
Addominali
Esiste un esercizio speciale per rafforzare i muscoli addominali. Si chiama sit-up.
Opinioni utenti su Flat Stomach - Bodyweight Ab Workouts at Home
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